現在、トッテナムは厳しいスケジュールの中で試合をこなしているが、ダイアーは睡眠を多くとることでフィットネス・レベルを維持している。
「とにかくたくさん寝ることだ!よく食べ、水をたくさん飲む。正しい方法ですべてを行うようにしているんだよ」
「回復こそが一番大切で、トレーニング・グラウンドに最高のコンディションで臨むために、すべての環境が用意されているんだ。クラブは僕らのニーズをすべてカバーしてくれているよ」
「僕は昼寝が大好きで、毎日昼寝をしているよ!45分とかねそのくらいのね。(夜は)8時間か9時間の睡眠、そして午後は45分の昼寝だよ。トレーニングの後にすぐに寝るんだ」
「寝るのが好きなんだ。一日の疲れを癒してくれるのさ。自分にとって良いことだと思うよ」
トッテナムで昼寝が好きなのはダイアーだけではないようで、南米出身の選手たちも昼寝をとても愛しているようだ。
「僕よりもっと昼寝が好きな選手もいると思うよ。南米の選手は、昼寝が大好きなんだよ」
「僕は子供がいないので楽なんだ。子供がいる選手は、夜はちょっと勝手が違うらしいね。でも、僕はいつでも好きな時に眠れるんだ」
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